提肩胛肌 | 台北肩膀疼痛治療
當頸部固定時，提肩胛肌會用來幫助旋轉肩胛骨，當肩胛骨固定時，提肩胛肌則是會協助控制頸部的伸直及屈曲。在我們做聳肩、挑重物於肩膀、以及使用上臂提起重物，提肩胛肌會出來協助肩胛骨上提的動作。
常見症狀會因為肌肉收縮時的疼痛無法將頭轉至同側，也因為增加的肌肉張力無法完全將頭轉到對側，必須以轉動身體來替代。
檢查方式：
患者傾向保持頸部的僵硬，看兩側時會轉動眼球和身體，但不會轉動頸部。頭部可能會稍微向患側邊傾斜一點。當臉部轉向疼痛那一側時，頸部的主動轉動是最受到限制的。頸部的屈曲在最末端才會受到限制，頸部的伸直則完全不受限制。肩膀的活動極少受到限制，但是將手臂高舉到180度時，肩胛骨的轉動會受到提肩胛肌激痛點的限制。
治療方式：
利用將頸部往疼痛對側斜前方伸展或是透過軟棒球局部壓迫，可以減少提肩胛肌的緊繃與疼痛喔！
資料來源：肌筋膜疼痛與機能障礙激痛點手冊
