肱二頭肌
肱二頭肌可以使前臂在肘關節處屈曲，協助手臂在肩關節處屈曲，也可協助肩關節外旋動作下的外展動作。經常在打網球是強力揮拍的活動導致的過度壓力，其轉移痛位置在於前三角肌區域，也可能跳躍至肩胛上區域或是往下到肘前區域。與肱二頭肌相似的狀況包括：肱二頭肌肌腱炎、三角肌下黏液囊炎、第五頸椎神經跟病變、肱二頭肌黏液囊炎，需做近一步的鑑別診斷來區分。
檢查方式：
可以使用肱二頭肌伸直測試，病患坐在低靠背的椅子上，並且向後依靠在椅背上以穩定住肩胛骨，將手臂外展到45度。然後將手肘伸直，前臂旋前，最後移動手臂將其帶到伸直的位置。當跨越肩關節的阡垃有所增加，手肘也會屈曲起來以放鬆其不正常的張力。若是要鑑別診斷是否為結締組織所造成的緊繃，做上述的肱二頭肌伸直測試後，應被動的旋後前臂感覺張力的變化，若張力未改變則表示此緊繃張力並非來自二頭肌。
治療方式：
二頭肌的伸展可以藉由前述肱二頭肌伸直測試的姿勢，將手臂帶到伸直的位置以伸展肱二頭肌，並且可用捏鉗式的方式將整塊二頭肌抓起以按壓放鬆，由於肱二頭肌面積較小，因此使用軟棒球按壓的效果較差，可考慮改使用滾筒按壓。
資料來源：肌筋膜疼痛與機能障礙激痛點手冊
