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為什麼游泳容易造成肩膀痛？深度解析背後原因
物理治療的核心價值：找出問題根源
這些畫線或標記點，主要用於以下幾個關鍵的評估面向：
姿勢矯正的核心精髓之一：「感知」與「回饋」
您是否也曾疑惑，為什麼肩部訓練看似足夠，投球後的肩膀卻依然隱隱作痛，甚至影響了您在投手丘上的表現？或者，您是否擔心一次次的高速投擲，最終會讓您的黃金手臂「報銷」？
當我們放慢動作，不僅能更有效地訓練到深層肌肉，也能提升身體的本體感覺，讓動作更有效率、更安全。
這不僅僅是為了訓練平衡感，更是為了喚醒您身體深層的「本體感覺」與「核心肌群」的穩定能力，幫助您找回無痛且靈活的身體。
走路，身體的「基礎建設」
「動作品質」低落的常見元兇：肌肉失衡與代償
不僅能鍛鍊肌肉，更能優化我們的身體機能，像是一座精密的骨牌效應，牽一髮而動全身。
呼吸與核心穩定：身體的天然穩定器
身體疼痛與呼吸的隱秘連結：核心、姿勢與肌筋膜
